نارگیل سبز چیست؟

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰

نارگیل سبز همان گونه های قهوه ای و مویی هستند که از آن روغن نارگیل بدست می آید . هر دو از نخل نارگیل (Cocos nucifera) حاصل می شوند. تفاوت در سن نارگیل نهفته است. نارگیل سبز جوان هستند و به طور کامل رسیده نیستند، در حالی که آن ها قهوه ای کاملاً بالغ هستند. نارگیل های سبز نسبت به انواع بالغ ها گوشت بسیار کمتری دارند. در عوض نارگیل های سبز برای طراوت و آب سالم خود جایزه می گیرند. در این مقاله به بررسی نارگیل های سبز، از جمله مزایا و کاربردهای سلامتی آنها می پردازیم.

نارگیل سبز

نارگیل ماه طول می کشد تا به طور کامل بالغ و بلوغ شود. با این حال، آنها می توانند در هر زمان پس از هفت ماه خورده شوند. آنها عمدتا سبز هستند تا زمانی که به طور کامل بالغ شوند. گوشت نارگیل های سبز هنوز در حال توسعه است، بنابراین آنها بیشتر آب دارند. در طی فرآیند رسیدن، رنگ بیرونی به تدریج تیره می شود. داخل نارگیل نیز مراحل مختلفی را طی می کند.

در شش ماه یک نارگیل سبز روشن فقط حاوی آب و بدون چربی است. در 8-10 ماه نارگیل سبز دارای لکه های زرد یا قهوه ای بیشتری است. آب آن شیرین تر می شود و گوشت های ژله ای شکل می گیرند که به تدریج غلیظ می شوند و سفت می شوند. از 11-12 ماه، نارگیل شروع به قهوه ای شدن می کند، و گوشت داخل آن غلیظ می شود، سفت می شود و چربی آن زیاد می

فواید نارگیل سبز

فواید سبز شدن آب و گوشت نارگیل سبز هر دو دارای مزایای تغذیه ای و سلامتی چشمگیر هستند. هرچه یک نارگیل بالغ می شود و بیشتر آب آن به گوشت تبدیل می شود، محتوای غذایی آن به طرز چشمگیری تغییر می کند. یک وعده 3.5 میلی لیتری (100 میلی لیتر یا 100 گرم) آب نارگیل و گوشت نارگیل خام، به ترتیب مزایایی را فراهم می کند: ممکن است از کمبود آب بدن جلوگیری کند، آب نارگیل سبز دارای ترکیب قندی و الکترولیت مشابه آن با محلول های هیدراتاسیون دهان است.

بنابراین می توان از آن برای جایگزینی ریزش مایعات ناشی از اسهال خفیف استفاده کرد. مطالعه ای بر روی هشت مرد صورت گرفت که در شرایط گرم دوچرخه سواری می کردند و پس از مدتی به آن ها اجازه میدادند که آب نارگیل سبز بنوشند و دوباره بیشتر ورزش کنند تا به ضربان قلب بالاتری برسند، شرکت کنندگان با خورن آب نارگیل سبز در مقایسه با یک نوشیدنی ورزشی یا آب معمولی، کم آبی بدن کمتری را تجربه کردند.

کلیپ مرتبط:
شما کاربران محترم با مراجعه به کانال تلگرام سورن شیمی می توانید از جدیدترین کلیپ های جذاب در این زمینه دیدن کنید.