ویتامین ها قسمت اول

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶

ویتامین ها و برخی گیاهان به شما کمک می کنند احساس بهتری داشته باشید، بیماری کرون شما را وادار می کند آنچه را که می خورید با دقت انتخاب کنید حتی گیاهان و مکمل های ویتامین. شما نمی خواهید فقط مکمل ها را امتحان کنید، بلکه بیشتر روی گیاهان، ویتامین ها و مواد معدنی تمرکز کنید که در واقع احساس بهتری به شما می دهد. جوشوا کرزنیک، دکتر، مدیر مرکز کرون و کولیت در بیمارستان بریگام و زنان و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون تأکید می کند: اول، موارد کمبود مواد مغذی وجود دارد که مهم هستند.

اسیدهای چرب امگا 3

چربی های سالم مانند روغن ماهی، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین، با التهاب در بدن شما مبارزه می کنند، احتمالاً از جمله بافت هایی که بیشتر از همه به بیماری کرون مبتلا هستند. این چربی های سالم مانند ماهی قزل آلا در ماهی های چرب بذر کتان و در اعماق دریا یافت می شوند. همچنین می توانید آنها را به لیست گیاهان و مکمل های خود اضافه کنید. امگا 3 در آجیل خاصی یافت می شود (گردو در صدر لیست قرار دارد)، اما هنگام خوردن آجیل با احتیاط استفاده کنید برخی از افراد مبتلا به بیماری کرون در هضم آنها مشکل دارند. اگرچه به نظر می رسد امگا 3 به افراد مبتلا به بیماری کرون کمک می کند، دوزهایی که شما باید برای جلوگیری از عود مصرف کنید بسیار زیاد است، دکتر لاشنر می گوید: به حدی زیاد است که عوارض جانبی مانند خون را که نمی تواند منعقد کند. بهترین شرط این است که در مورد فواید و خطرات مکمل روغن ماهی در مورد خاص خود با پزشک خود مشورت کنید.

ویتامین

پروبیوتیک و ویتامین

پروبیوتیک ها یا باکتری های خوب در همه نوع مواد غذایی ظاهر می شوند، زیرا تصور می شود آنها در هضم نقش مثبت دارند. به عنوان مثال، یک پروبیوتیک به نام VSL شماره 3 وجود دارد که نشان داده شده است که در جلوگیری از عود پوکیت مفید است. پوکیت، التهاب پوشش کیسه ایجاد شده توسط جراحی، در افرادی که بخشی از روده بزرگ خود را برداشته اند، می تواند رخ دهد. تحقیقات پروبیوتیک در مراحل اولیه است و چالش برای محققان این است که دسته پروبیوتیک ها گسترده است و هنوز هم برای شناسایی گونه های خاص باکتری های خوب که انجام بهترین کار در دور نگه داشتن باکتری های بد که ممکن است بیماری کرون را تشدید کند، انجام تحقیقات زیادی لازم است.