کاربرد سولفات منیزیم به عنوان مکمل

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰

سولفات منیزیم یکی از مهمترین بالقوه آن برای تقویت مقدار کلی منیزیم در بدن است. برای انجام این کار سولفات منیزیم به طور معمول در آب حمام حل می شود و به پوست شما امکان جذب ماده را می دهد. بسته به ترجیح کاربر ممکن است به عنوان کپسول نیز مصرف شود. در مطالعه ای که در دانشگاه بیرمنگام در انجام شد از 19 شرکت کننده سالم خواسته شد که به مدت 12 دقیقه در حمام سولفات منیزیم خیس شوند و سطح منیزیم آنها پس از آن از طریق نمونه های خون و ادرار اندازه گیری شد. نتایج نشان داد که بیشتر افراد غلظت منیزیم را در پلاسمای خود افزایش داده اند ، و استحمام مداوم باعث افزایش غلظت بیشتر می شود.

علاوه بر افزایش سطح منیزیم در خون، سولفات منیزیم کاربردهای دیگری نیز دارد. در اینجا کاربردهای کاربردی دیگری از این ماده وجود دارد:

درمان پره اکلامپسی
پره اکلامپسی عارضه ای است که ممکن است در دوران بارداری رخ دهد. این بیماری با فشار خون بالا، عملکرد غیر طبیعی ارگان ها و پروتئین اضافی در ادرار مشخص شده است برای کمک به درمان پره اکلامپسی، سولفات منیزیم به صورت داخل وریدی می تواند برای کاهش خطر بروز تشنج در بدن مادر تجویز شود و در واقع یکی از بیشترین موارد روشهای متداول برای كسانی كه این بیماری را ایجاد می كنند استفاده می شود.

تسکین یبوست
مکملهای منیزیم معمولاً به دلیل خاصیت ملین بودن آنها مصرف می شوند و به نظر می رسد که سولفات منیزیم در این زمینه مفید است. تحقیقات نشان می دهد که منیزیم با کشیدن آب بیشتر از بدن به روده بزرگ به بهبود حرکات روده کمک می کند. پس از مصرف دوز ، حرکت روده باید در طی 30 دقیقه تا شش ساعت انجام شود.

سهولت علائم آسم
آسم یک وضعیت تنفسی است که با مشکلات تنفسی، سرفه، خس خس و سفتی قفسه سینه مشخص می شود. اگر این بیماری شدید شود ، سولفات منیزیم ممکن است برای ایجاد تسکین فوری با ایجاد آرامش در عضلات صاف برونشی انجام شود. تحقیقات نشان می دهد که خصوصیات عضلانی منیزیم با مهار هجوم کلسیم به داخل سیتوزول کار می کنند.

بهبود عضله بهبود یافته
تحقیقات نشان داده اند که منیزیم ممکن است بعد از فعالیت بدنی شدید، از بهبودی عضلات بهره مند شود. طبق یک مطالعه در تحقیقات منیزیم، منیزیم مسئول جذب اکسیژن، تولید انرژی و تعادل الکترولیت است. شواهد نشان می دهد که حتی کمبود منیزیم در حال حاضر می تواند اثرات منفی ورزش شدید، مانند استرس اکسیداتیو را تقویت کند. بنابراین، افزایش مصرف سولفات منیزیم ممکن است به بهبود فعالیت بدنی و بهبودی کمک کند.

عملکرد بهتر شناختی
کمبود منیزیم با آسیب شناسی های مختلف عصبی مانند میگرن، افسردگی، صرع، سکته مغزی، آسیب های مغزی و نخاعی مغزی و بیماری پارکینسون مرتبط بوده است. برای کمک به جلوگیری از از بین رفتن عملکرد مغز، ممکن است از سولفات منیزیم استفاده شود. طبق یک مطالعه جوندگان که در PLoS One منتشر شده است، استفاده از سولفات منیزیم در موشها به افزایش سطح منیزیم در مغز و همچنین اختلالات معکوس در تقویت طولانی مدت کمک کرده است. علاوه بر این، حساسیت به انسولین بهبود یافته است.

عوارض جانبی سولفات منیزیم را باید بدانید
در حالیکه مطالعات منتشر شده نشان می دهد سولفات منیزیم می تواند سلامتی شما را بهینه کند ، هنوز این احتمال وجود دارد که ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید. عوارض جانبی گزارش شده عبارتند سرگیجه، اختلال در قلب، ضعف کاهش فشار خون، ضعف عضلانی، خواب آلودگی، اسهال، سردرد، احساس عرق و احساس اضطراب.

کلیپ مرتبط:
شما کاربران محترم با مراجعه به کانال تلگرام سورن شیمی می توانید از جدیدترین کلیپ های جذاب در این زمینه دیدن کنید.