چای و کمک به درمان آسم قسمت ۲

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳

چای را در طول روز مصرف کنید اگر در حال تجربه علائم خفیف آسم هستید یا متوجه شده اید که یک بیماری جزئی مانند سرماخوردگی دارید یا در معرض مه و آلودگی قرار میگیرید که ریه های شما ممکن است کمی حساس تر یا سفت تر از حد معمول شود و نتیجه را ببینید. 5نوع چای که به درمان آسم کمک میکنند:

 شیرین بیان

این چای با طعم شیرین است که از ریشه شیرین بیان تهیه شده است و از مدتها پیش به عنوان درمانی برای بیماری های ریه مانند آسم مورد استفاده قرار می گرفت. شیرین بیان باعث ضخیم تر شدن بزاق و تولید مخاط می شود که می تواند راه های هوایی را به آرامی پوشانده و آرام کند. این اثر به ویژه هنگامی مفید است که سرفه خسته کننده باعث بروز علائم آسم شود. احتیاط: در صورت استفاده طولانی مدت، شیرین بیان می تواند فشار خون را بالا ببرد.

 

چاي

 زنجبیل

چای زنجبیل قرن ها برای آسم استفاده شده است و مزایای احتمالی آن با خواص ضد التهابی آن ارتباط دارد.

 اکالیپتوس

تصور می شود اکالیپتوس مدتها است که دارای یک اثر آرامش بخش در عضله است، به همین دلیل از آن در مالش ها و سالن های باز کننده مجاری هوا استفاده می شود. برخی از افراد با مشکلات روده تحریک پذیر حتی از آن برای تسکین دستگاه گوارش خود استفاده می کنند. به همین دلیل، چای اکالیپتوس ممکن است یک اثر ضد اسپاسم (تسکین عضله) روی ریه ها داشته باشد و از تنفس راحت تر حمایت کند. فقط توجه داشته باشید که اگر مشکل ریفلاکس دارید، چای اکالیپتوس می تواند با شل شدن عضلات جلوگیری از ترشح اسید معده در مری تحتانی، علائم را تشدید کند.

 نعناع

نعناع مانند اکالیپتوس کار می کند، اگرچه ممکن است راه های هوایی را باز کند، اما می تواند به افراد مبتلا به ریفلاکس حمله کند.

 رازیانه

یکی دیگر از گیاهان دارویی که به طور سنتی ضد اسپاسم شناخته شده است، رازیانه است که می تواند در صورت مصرف چای به تسکین ریه کمک کند.

چای سبز

اگر می خواهید از مزایای تنفسی خفیف کافئین استفاده کنید، چای سبز که به طور معمول حدود 27 میلی گرم کافئین در هر 8 اونس وعده غذایی دارد، ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.