ادویه ها و گیاهان آرامش بخش

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
  • تاریخ انتشار : 2019/12/03

ادویه ها و گیاهان به عنوان تهدیدی سه گانه در برابر استرس عمل می کنند. اسطوخودوس یکی از پرطرفدارترین گیاهان ضد اضطراب است و ما آن را با ریشه و گل و گیاه ترکیب خواهیم کرد تا یک تهدید جدی و مقابله با استرس را سه برابر ایجاد کنیم. فواید گیاه اسطوخودوس: اسطوخودوس برای خلق و خوی کلی، اضطراب و خواب مفید است. گل Passionflower سطح گابا را در مغز افزایش می دهد و این باعث آرامش می شود. نشان داده شده است که گل، گل شور باعث کاهش اضطراب تعمیم یافته با عوارض جانبی کمتر از داروهای آرام بخش تجویز می شود. اگرچه این گیاهان به طور کلی بی خطر و قابل تحمل هستند، اما مهم است که تحقیقات خود را انجام دهید و هرگز آنها را با سایر داروهای تحریک کننده GABA مانند داروهای ضد افسردگی و بنزودیازپین ها ترکیب نکنید.

ادویه ها و گیاهان

نحوه ترکیب ادویه ها و گیاهان

اسطوخودوس 1 قاشق غذاخوری. ریشه والریای خشک 2 قاشق غذاخوری. گل گل شور 1 قاشق غذاخوری. پوست پرتقال خشک 1/2 قاشق غذاخوری. زنجبیل خشک شده. دستورالعمل: تمام مواد را در یک شیشه سنگ تراشی ترکیب کرده و الکل را روی آن بریزید. محکم ببندید و آن ها را در مکانی خنک و تاریک ذخیره کنید. بگذارید تا زمان رسیدن به قدرت مطلوب، حدود 2 تا 4 هفته تزریق شوند. کوزه ها را مرتباً تکان دهید (تقریباً یکبار در روز). در صورت آماده شدن، آن ها را از طریق یک پارچه پنبه ای قهوه ای یا فیلتر قهوه آغشته کنید و در یک ظرف هوایی در دمای اتاق نگهداری کنید. برای استفاده: چند قطره از این ماده را ضد اضطراب را درون چای سرد یا گرم ، آب گازدار یا مخلوط کنید یا قبل از خواب یا در لحظه های افزایش استرس و اضطراب به عنوان تنتور مصرف کنید. اگر می خواهید طعم دلپذیری به تلخی ها بیفزایید، توصیه می کنیم از لوبیای وانیلی خالص استفاده کنید، زیرا نشان داده می شود که شکر باعث تشدید علائم اضطراب می شود.