عصاره انار و روغن زیتون و سلامت قلب

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶

بر طبق دو تحقیق بالینی که اخیرا منتشر شده است، مکمل های عصاره انار و روغن زیتون می توانند در سلامت قلب و عروق و عملکرد جسمی تاثیر مثبت بالا داشته باشند. نتایج دو مطالعه بالینی در زمینه خواص عصاره های انار و روغن زیتون در بهبود سلامتی را نشان می دهد. اولین مطالعه یک مطالعه تصادفی و کنترل شده با پلاسبو(داروبی اثر) توسط محققان برروی 67 فرد بزرگسال سالمند سالم را مشاهده کردیم که دو کپسول حاوی Mediteanox و Pomanox و یا یک پلاسبو (داروبی اثر) بودند و برای مدت هشت هفته ها به آنها داده شد.

این مکمل شامل 9.9 میلیگرم هیدروکسی تیروزول از عصاره میوه های طبیعی زیتون Mediteanox و 195 میلیگرم پونیکالاجین از Pomanox است که یک طیف کامل پلی فنول میوه انار استاندارد برای پانالالژین ها است. این گزارش بیان میکند که مکمل دارای عصاره ها باعث افزایش عملکرد اندوتلیال به ویژه در افراد مبتلا به اختلال عملکرد اندوتلیال (باعث کنترل آرامش و انقباض عروق، لخته شدن خون، عملکرد ایمنی و چسبندگی پلاکتی) می شود و همچنین باعث کاهش کلسترول بدخیم oxLDL (اکسیداسیون کم چگالی لیپوپروتئین) در مقایسه با دارونما نیز میشود. همه افراد تحت فشار خون پایین قرار داشتند اما شرکت کنندگان در فشار خون بالا و فشار خون قبل از مصرف مکمل عصاره به میزان قابل توجهی کاهش فشار خون را نشان دادند. محققان نتیجه گرفتند که مکمل Mediteanox و Pomanox با بهبود عملکرد اندوتلیال، فشار خون و سطوح circulating oxLDL، به ویژه در کسانی که شرایط آنها نسبت به شرایط عادی نوسان دارد باعث بهبود در جریان خون میشود.

عصاره

تغذیه ورزشی
مطالعه دوم نشان داد که مکمل های Pomanox ممکن است با بهبود عملکرد ورزش و بهبودی مرتبط باشد. آزمایش همراه با پلاسبو بررسی شد که آیا عصاره انار پس از یک آزمایش استقامت خسته کننده، می تواند عملکرد حداکثر دوچرخه سواران آماتور آموزش دیده (26 مطالعه را کامل کند) را بهبود بخشد. محققان نتیجه گرفتند که 14 روز استفاده از مکمل Pomanox ، پس از یک تلاش طولانی مدت، در مقایسه با یک پلاسبو به طور قابل توجهی باعث افزایش زمان خسته شدن در آزمون شده است. به گفته نویسندگان، این نشان می دهد که حداکثر و حداقلی عملکرد ورزشی بعد از مصرف مکمل افزایش می یابد.

کلیپ مرتبط:
همچنین شما عزیزان می توانید برای دیدن کلیپ های آموزشی و دیدنی ما به لینک اینستاگرام یا آپارات سورن شیمی مراجعه نمایید.