دارو های طبیعی برای ورم مفاصل قسمت دوم

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
  • تاریخ انتشار : 2019/12/31

دارو های طبیعی اصلاح کننده بیماری می توانند علائم را کاهش دهند، از آسیب دیدگی مفصل جلوگیری کنند یا به بهبودی آن کمک کنند. ما چند نونه از آن ها را به شما معرفی می کنیم.

مکمل های روغن ماهی

چند مطالعه نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی به دلیل آر ای باعث کاهش درد و سفتی می شوند. قبل از افزودن مکمل های روغن ماهی به رژیم غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید، زیرا آنها می توانند در برخی از دارو های طبیعی خاص تداخل داشته و احتمال کبودی یا خونریزی را افزایش دهند. برخی از افراد نیز از تهوع، شکم درد و طعم ماهی در دهان خود شکایت دارند.

روغنهای گیاهی

تصور می شود برخی از روغن های گیاهی باعث کاهش درد و سفتی صبحگاهی در ارتباط با آر ای می شوند. روغن گل پامچال حاوی یک اسید چرب ضروری به نام اسید گاما لینولنیک است و ممکن است تسکین بخشی را فراهم کند. با این حال، مطالعات از نظر تأثیر روغن گل پامچال بی نتیجه است. مجدداً قبل از مصرف روغن های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی از آنها می توانند به کبد شما آسیب برساند یا با داروها اختلال ایجاد کند. عوارض جانبی احتمالی شامل سردرد، گاز، اسهال و حالت تهوع است.

گرما و سرما

برای کمک به سهولت تورم، یک بسته یخی را روی مفاصل ملتهب بمالید. سرماخوردگی همچنین می تواند به بی حس شدن درد و آرامش اسپاسم عضلات کمک کند. اگر ماهیچه های محکم و سختی دارید، یک حمام گرم و آرامش بخش می تواند آنها را تسکین دهد. همچنین می توانید یک حوله داغ، یک پد گرمکن یا یک بسته گرم دیگر استفاده کنید تا به آرامش عضلات تنشی و تسکین درد و سفتی کمک کند. از پزشک یا فیزیوتراپ خود بخواهید که با استفاده از گرما و سرمازدگی راهنمایی کند.