مرطوب کننده پوست

1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰

به نظر می رسد مرطوب کننده پوست بهترین راه برای جلوگیری از خشک شدن و خارش است. اما اگر ارتباطی بین پوست خشک و میزبان بیماری های مرتبط با سن وجود داشته باشد چه؟ محققان دانشگاه کالیفرنیا سان فرانسیسکو (UCSF) به این نتیجه رسیده اند که پوست آسیب دیده می تواند عامل مهمی در تعدادی از بیماری های مرتبط با سن مانند بیماری های قلبی و بیماری آلزایمر باشد. دانشمندان در تحقیقاتی که در اوایل ماه جاری در مجله آکادمی اعصاب و روان شناسی اروپا منتشر شده است، مشاهدات خود را در مطالعه افراد سالخورده در سیستم سلامت اداره جانبازان سانفرانسیسکو توصیف کردند.

انسان سالخورده التهاب سیستمیک مزمن و متابولیکی را که عموما “التهاب پیری” نامیده می شود، نشان می دهد که بیشتر به بیماری های مزمن مرتبط با بیماری مزمن مرتبط با بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، پوکی استخوان و بیماری آلزایمر مرتبط است. “Dr. Mao-Qiang Man، نویسنده ارشد و متخصص پوست در UCSF، به Healthline توضیح داد.  برای درک این، کمک می کند تا به درک آنچه که سیتوکین ها هستند. این پروتئین های کوچک توسط سیستم ایمنی بدن برای التهاب در مناطق آسیب دیده پوست منتشر می شوند. اگر به اندازه کافی از آنها به سیستم گردش خون وارد شود، روند “التهاب پیری” شروع می شود. بزرگسالان سالمند بیشتر مستعد این هستند، زیرا پوست آنها بیشتر آسیب پذیر است. پس از بررسی UCSF، محققان دریافتند که سالمندان که از سه میلی لیتر کرم پوستی استفاده می کردند، دو بار در روز مرطوب می کردند، سیتوکین ها به میزان قابل توجهی کمتر به بیماری های مزمن مرتبط بودند. دکتر گایاتری دوی، یک متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان لنکس هیل در نیویورک و نویسنده کتابی درباره بیماری آلزایمر، به Healthline گفت: به زودی متوجه شدیم که نشانگرهای التهابی با تغییرات پاتولوژیک مرتبط با پیری مانند بیماری قلبی عروقی و آلزایمر همراه است. او گفت: “ایده استفاده از یک درمان ساده مانند یک نرم کننده کننده پوست به عنوان یک راه برای کاهش التهاب مربوط به سن، جذاب و جذاب و ارزشمند است.” یکی دیگر از متخصصین مصاحبه شده توسط Healthline می گوید که این تحقیق اهمیت پوست مناسب پوست مرطوب را به ویژه در افراد مسن نشان می دهد.

پوست نازک و پیری

دکتر سوزان ماسیک، متخصص پوست در مرکز پزشکی دانشگاه ویسنر، ایالت اوهایو، توضیح داد: “از دیدگاه بهترین عمل، برای بیماران – چه جوان و چه بزرگتر – برای بیماران مرطوب کننده بسیار مهم است.” “هیدراتاسیون اولیه کمک می کند تا مانع پوست، از جهان خارج شود. مهم این است که این جنبه را حفظ کنید، مخصوصا برای افراد مسن که مدت زمان بیشتری از نظر حفظ رطوبت پوست دارند. ” بنابراین چه چیزی دقیقا چه موقع به پوست ما می رسد؟ برای شروع، گرانش تمایل به برداشت و پوست خود را از دست می دهد. این می تواند پوست را از بین ببرد و مانع از توانایی آن در حفظ رطوبت مناسب شود. سپس این واقعیت وجود دارد که صرفا قرار دادن پوست ما در دنیای بیرون اثرات بلندمدتی منفی دارد. ماسیک گفت: “همانطور که سنی می بینیم، شما مسائل بیشتری را با توجه به اثرات طولانی مدت نور ماوراء بنفش بر روی پوست مشاهده خواهید کرد. “نازک شدن پوست، ترمیم کندتر، کبودی آسان، اما مهمتر از همه، نگرانی در مورد سرطان پوست و ملانوم است. همچنین بیماری های مزمن و التهابی مانند اگزما و پسوریازیس وجود دارد که در هر سنی باقی می مانند، اما می تواند بیشتر به عنوان یک مبارزه در طول سالیان متمادی باشد ”

مرطوب کردن راه درست

در حالی که مطالعه UCSF نسبتا کوچک بود، نتایج یک درس کاربردی مهم را در بر می گیرد: مرطوب کننده مهم است، مخصوصا برای بزرگسالان سالخورده. شرکت کنندگان در این مطالعه دستورالعمل های مرطوب کننده خاصی داشتند. در عمل روزمره، این دقیق نیست که لازم باشد. ماسیک می گوید: برای مبتدی ها بهتر است بدن را با استفاده از صابون های بدون انجماد و شستشوی بدن تمیز کنید، زیرا محصولات با رایحه و عطر، حاوی مواد ضدعفونی کننده ای هستند که می توانند بر روی پوست تاثیر بگذارد. هنگامی که به استفاده از محصولات مرطوب کننده می آید، بهتر است از مواردی با ویژگی های خاص استفاده کنید. Massic می گوید: “کرم ها مرطوب کننده تر از لوسیون ها هستند زیرا آنها چربی ها و روغن های بیشتری در آنها دارند، بنابراین هیدراتاسیون بیشتری به پوست می دهند”

همانطور که برای بهترین زمان برای مرطوب کردن، ماسیک توصیه می کند این کار را درست پس از خروج از حمام یا دوش، زیرا آن را کمک می کند تا برای حفظ رطوبت است که در حال حاضر در پوست پس از خیس خوردن خوب است. در نهایت، مهم است که به یاد داشته باشید که گرمای بیش از حد می تواند بدن را خشک کند. “در دوش، بهتر است از آب گرم واقعا که باعث خشکی مردم می شود جلوگیری شود. به همین دلیل است که بیماران در زمستان با خشکی پوست بیشتر مشکل دارند، زیرا گرما را از دست می دهند و دوش گرم می گیرند»