کافئین و ADHD یا اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی

  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

شایعترین درمان برای ADHD یا اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی در درمان محرک است. این داروها می تواند تمرکز و توجه شما را بهبود بخشد و به کنترل رفتار ضربه ای کمک کند. محرک ترین و محبوب ترین دارو در دنیا، کافئین است. این در قهوه، چای، شکلات، سودا یا شکر و دیگر غذاها است.چند مطالعه در مورد اینکه چگونه کافئین می تواند علائم ADHD یا اختلال کم‌توجهی را تحت تاثیر قرار دهد، بررسی شده است، اما نتایج مخلوط شده اند. اگر چه این ماده یک محرک است، به عنوان درمان برای ADHD به طور کلی توصیه نمی شود، زیرا ثابت نشده است که به عنوان داروهای تجویزی موثر باشد.

چگونه کار می کند

تحریک کننده ها، از جمله کافئین، مقدار مواد شیمیایی خاصی را که مغز شما برای ارسال سیگنال استفاده می کند را افزایش می دهد. یکی از این دوپامین است. این به لذت، توجه و جنبش مرتبط است. هنگامی که ADHD یا اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی دارید، پزشکان اغلب محرک هایی را تجویز می کنند تا به شما آرام تر و متمرکز تر کمک کنند. بعضی محققان معتقدند که مطالعات نشان می دهد که کافئین در چای باعث افزایش حساسیت و تمرکز می شود، همچنین ممکن است برای ADHD نیز کار کند. برخي از دانشمندان معتقدند كه كافئين به دليل اثر آن بر سطح دوپامين، كه حافظه و توجه در موش صحرايي را بهبود مي بخشد، به عنوان درمان ADHD پتانسيل دارد. در مطالعه دیگری، هنگامی که موشهای پرخطر به کافئین داده می شد قبل از اینکه از طریق پیچ و خم رفتند، در آن بهتر شدند. این نشان می دهد که این ماده می تواند یادگیری فضایی را بهبود بخشد. در حالی که این مطالعات جالب هستند، موش ها مردم نیستند.

مصرف بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین بیشتر احتمال دارد باعث ایجاد مشکلاتی از جمله: سردرد میگرنی، بیخوابی، تحریک پذیری و تهوع و استفراغ شود؛ همچنین یک مطالعه نشان داد که بسیار مؤثرتر از دکستروآمفتامین (دکسیدرین) و متیل فنیدیت (کنسرت، ریتالین)، دو نوع دارو است که معمولا برای درمان ADHD استفاده می شود.

کودکان

کارشناسان کافئین را به کودکان توصیه نمی کنند، به ویژه اگر آنها داروهای تجویزی برای ADHD یا اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی مصرف می کنند. کودکان ممکن است به عوارض جانبی کافئین آسیب پذیر باشند. و این ممکن است که آن را می تواند بر رشد مغز در کودکان در حال رشد تاثیر می گذارد، در حالی که یک مطالعه قدیمی نشان داد که دوزهای بالای کافئین (۶۰۰ میلی گرم) هر روز به کنترل علائم بیش فعالی در کودکان کمک کرد، عوارض جانبی زیادی وجود داشت، کودکان مبتلا به ADHD به طور کلی مشکالت خواب بیشتری دارند و در طول روز هشدار می دهند. کافئین می تواند خواب را مختل کند، که می تواند این مسائل را بدتر کند، آکادمی آمریکایی کودکان توصیه می کند که هیچ بچه ای نباید نوشیدنی های انرژی داشته باشد، زیرا سطح بالایی از محرک ها – از جمله کافئین – می تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند.