جوش شیرین

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
  • تاریخ انتشار : 2019/11/27

جوش شیرین نام رایج بی کربنات سدیم است، ماده ای که 4 میلیون سال پیش شروع به کار کرد، هنگامی که دریاچه های نمکی در سراسر جهان تبخیر شده و رسوبات ترونا را تشکیل می دهند. ترونا صخره ای است که در خاکستر سودا (کربنات سدیم)، معدنی که به طور طبیعی وجود دارد، پردازش می شود. خاکستر سودا سپس می تواند برای تولید جوش شیرین فرآوری شود. بزرگترین سپرده جهانی ترونا در وایومینگ است. این منطقه در سال 2015 ،17 میلیون تن مواد معدنی برای صادرات در سراسر جهان تولید کرده است.

جوش شيرين

این ماده ممکن است چه کاری برای سلامتی شما انجام دهد

به طور سنتی، جوش شیرین یک آنتی اسید محبوب برای سوزش سر دل و سوء هاضمه است زیرا می تواند اسید معده را خنثی کند. می توانید یک قاشق چایخوری (قاشق چایخوری) را در ½ فنجان آب اضافه کنید تا به سهولت سوزش سر دل کمک کند. با این حال یک هشدار: این ماده از نظر سدیم زیاد است. فقط یک قاشق چایخوری حاوی 629 میلی گرم سدیم است. با توجه به اینکه دستورالعملهای غذایی دولت ایالات متحده برای آمریکایی ها توصیه می کنند روزانه بیش از 2300 میلی گرم سدیم مصرف نکنید، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین حدود یک چهارم از این حد را تأمین می کند. توصیه می شود بیش از دو هفته از جوش شیرین یا بی کربنات سدیم استفاده نکنید.

آیا جوش شیرین می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟

هیچ آزمایش تحقیقاتی وجود ندارد که نشان دهد جوش شیرین می تواند به تقویت سوخت و ساز بدن کمک کند یا بدن شما را به سوزاندن چربی بیشتر کمک کند. ممکن است به شما کمک کند بیشتر از تمرین خود خارج شوید. اما عوامل زیادی وجود دارد که بین ورزش و کاهش وزن رابطه برقرار می کنند، این چیزی نیست که بتوانید تفاوت زیادی را در آن ایجاد کنید. علاوه بر این، با توجه به میزان جوش شیرین سدیم، نوشیدن بیش از حد ممکن است باعث نفخ شما شود.