مصرف اسانس روغنی ایمن است، قسمت اول

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
  • تاریخ انتشار : 2019/06/20

همانطور که بازار اسانس روغنی همچنان رو به رشد است، اهمیت اینکه آیا این عصاره های گیاهان برای استفاده عادی بی خطر هستند یا نه نیز رو به افزایش است. بسیاری از مصرف کنندگان از خطرات بالقوه در هنگام استفاده از روغنهای اساسی در سلامتی، زیبایی و شستشو های روزمره بی اطلاع هستند.

اینکه آیا یک روغن خاص برای شما امن است یا خیر،بستگی به تعدادی از عوامل دارد، از جمله:
-سن شما
-تحت نظر بودن شرایط درمانی شما
-دارو و مصرف مکمل

هنگامی که از اسانس روغنی گرفته میشود، مهم است که موارد  زیر را نظر بگیرید:
-ترکیب شیمیایی و خلوص
-نحوه مصرف
-مدت استفاده
-مقدار مصرف

در ادامه به یادگیری نحوه استفاده ایمن از هر روش ، اینکه چه روغن ها باید استفاده شود و از چه روغن هایی باید اجتناب شود ، چه کارهایی باید در صورت مواجهه با اثرات جانبی داشته باشیم و غیره خواهیم پرداخت.

دستورالعمل ایمنی برای استفاده موضعی
بسیاری از مردم اسانس روغنی را برای خواص درمانی ،تمیز کننده یا رطوبت دهنده پوست استفاده میکنند. با این حال، اگر به نادرستی استفاده شوند، ممکن است التهابات پوستی جوش و یا سایر عوارض جانبی رخ دهد.برخی از اسانس روغنی حتی اگر به صورت مستقیم از طریق پوست جذب شوند سمی هستند.روغن های دیگر، مانند پرتغال، لیمو ترش و لیمو، اگر قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شوند می توانند سبب ایجاد عوارض پوستی شوند.

رقیق سازی
اسانس روغنی برای رفع واکنش های جانبی نیاز به رقیق شدن دارند. به عنوان یک قاعده کلی، شما باید سطح غلظت اسانس ها را زیر 5 درصد حفظ کنید.شما می توانید روغن های ضروری خود را با مخلوط کردن چند قطره با روغن حامل رقیق کنید. روغنهای حامل معمولا بر پایه سبزیجات هستند. روغنهای حامل اسانس را با خیال راحت بر روی پوست شما قرار میدهند و به شما در پخش کردن آسان و خوب روغن روی پوست به شما کمک می کنند.

تست حساسیت به شما امکان می دهد تا قبل از استفاده کامل روغن روی پوست خود، نحوه واکنش اولیه آن بر روی مقداری از پوست خود را ببینید.

در اینجا مراحلی برای انجام تست حساسیت را قرار میدهیم

  1. ساعد دست خود را با صابون غیر معطر بشویید.
  2. ساعد دست خود را خشک کنید.
  3. چند قطره اسانس رقیق شده را به یک پاچه کوچک بر روی قسمتی از ساعد دست خود بمالید و محل را بپوشانید.
  4. برای 24 ساعت صبر کنید.
  5. پانسمان را بردارید.

اگردر پوست آغشته به روغن اثرات قرمزی، خارش، طحال و یا تورم ایجاد شد،پوست واکنش نامطلوب به روغن داشته و باید مصرف را ادامه ندهید، اگر قبل از پایان دوره 24 ساعت تست احساس ناراحتی کردید، فورا پوست را با صابون و آب گرم بشویید.

روغن های ضروری محبوب که با یا بدون رقیق کردن میتواند استفاده شوند:
– بابونه
– درخت سرو
– اکالیپتوس
– اسطوخدوس
-درخت چای(غیر اکسیده شده)
– گل سرخ
-چوب صندل

روغن های اساسی محبوب که باید رقیق شوند:
-دارچین
-جوانه گندم
– سنبل هندی
-زیره
-لیمو
-لیمو وربنا
-پونه کوهی
-آویشن

دستورالعمل های ایمنی برای مصارف داخل بدن
اسانس روغنی به طور مداوم و دقیق تنظیم نمی شوند.شما نباید از اسانس روغنی داخل استفاده کنید مگر اینکه تحت آموزش و صدور گواهینامه پیشرفته یا تحت هدایت حرفه ای آموزش دیده باشید.از خوردن خوراکی و مصرف داخلی، مانند دهان، واژن، یا غشاهای مخاطی اجتناب کنید.

دستور العمل های ایمنی برای آروماتراپی
مزایای راحیه درمانی یا آرومارتاپی به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته است. استنشاق اسانس روغنی خاصی مانند پرتقال شیرین می تواند باعث آرامش و کاهش علائم استرس و اضطرابشود، استنشاق راحیه اسطوخودوس ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد. شما می توانید ازمزایای آروماتراپی به وسیله استنشاق و یا انتشار بهرمند شوید. استنشاق در مواجهه با مسائل تنفسی موثر است، در حالیکه انتشار رایحه برای درمان و مدیریت خلق و خو مناسب است.

هنگام انتشار اسانس روغنی، اقدامات ایمنی زیر را رعایت کنید:
-دستورالعمل مناسب رقت را دنبال کنید.
-اطمینان حاصل کنید که محیط  داری تهویه خوبی باشد.
-تهویه را به صورت متناوب انجام دهید، معمولا به مدت 30 تا 60 دقیقه روشن کنید وسپس 30 تا 60 دقیقه خاموش باشد.

اسانس روغنی که می توانند بدون هیچ گونه خطری برای کودکان یا حیوانات خانگی پخش شوند:
– چوب سدر
– شاه درخت
– گریپ فروت
– اسطوخدوس
– لیموترش
– نعناع
– نارنگی

اسانس روغنی محبوب که باید با احتیاط پخش شوند، زیرا آنها باعث تحریک کننده غشای مخاطی می شوند:
-دارچین
-جوانه گل میخک
-لیمو
-نعناع تند
-آویشن

کلیپ مرتبط:
همچنین شما عزیزان می توانید برای دیدن کلیپ های آموزشی و دیدنی ما به لینک اینستاگرام یا تلگرام سورن شیمی مراجعه نمایید.